Terapia para adultos

– Apoyo individual –

¿Qué es la terapia Gestalt?

La terapia Gestalt es un enfoque psicoterapéutico humanista y relacional.
Se interesa por la forma en que una persona entra en relación consigo misma, con los demás y con su entorno.

Se trata de una terapia que pone el acento en lo que se vive en el momento presente: las emociones, las sensaciones corporales, los pensamientos y los comportamientos. Explorar lo que ocurre “aquí y ahora” permite comprender mejor las propias reacciones y abrir nuevas posibilidades de acción.

La terapia Gestalt ayuda a: identificar las propias necesidades y emociones, detectar los esquemas repetitivos o los bloqueos, desarrollar la capacidad de tomar decisiones mas adecuadas, reforzar la autoestima y mejorar las relaciones. Permite, progresivamente, recuperar más fluidez, responsabilidad y creatividad en la forma de vivir.

En un entorno de respeto, confidencialidad y no juicio, la terapia ayuda a conocerse mejor, a atravesar las transiciones vitales y a desarrollar una forma más ajustada de estar en relación con uno mismo y con los demás.

¿A quién va dirigido este apoyo?

La terapia que propongo está dirigida a cualquier persona que atraviese dificultades de tipo:
Familiar: dificultades relacionales con personas cercanas (padres, hijos, pareja…).
Profesional: problemas relacionales, agotamiento laboral, pérdida de motivación, cambios difíciles, reorientación profesional…
Personal: separación, estrés, ansiedad, dificultades para gestionar las emociones, duelos, traumas, dificultades para establecer relaciones satisfactorias…
Existencial: pérdida de sentido de la vida, sensación de vacío interior.

Mi postura como profesional

Me propongo acompañaros y co-construir con vosotros una relación auténtica, respetuosa, reparadora y de apoyo.

Me comprometo a ofrecer un marco de trabajo basado en la confidencialidad, la escucha, el respeto, la no valoración crítica y la consideración lo más cuidadosa posible de vuestras necesidades, de vuestro ritmo y de vuestra historia.

Precio y procedimiento

La sesión dura 50 minutos y cuesta 70 €.

Primer contacto gratuito.
Un primer encuentro de 15 minutos, sin compromiso, por teléfono.
Permite simplemente conocernos y responder a vuestras preguntas.

Después, la primera sesión será un momento para conocernos. Permitirá exponer aquello que os trae a consulta, precisar vuestra demanda y ver conjuntamente si este acompañamiento os conviene. Después podremos definir un ritmo de trabajo adaptado a vuestra situación y a vuestras necesidades.